Idag har varit en riktigt skön dag - började med att gå en runda på stan med en fin vän, och därefter träning.

Helt underbart :) idag var det triceps som blev köttade, och efter det höll jag i mitt första spinningpass sen operationen. Gick galant! :) 

Fick beröm av flera stycken efteråt att de tyckte om mitt pass (bra upplägg) och att det var riktigt jobbigt! Sånt gör mig riktigt glad eftersom jag i princip är helt "självlärd" så att säga. Fått lite små tips från min chef men ingen riktig utbildning. Men nästa helg (tror det var då) blir det ändring på det för då ska jag ner till Malmö och gå utbildning och få min licens! Äntligen!! Gymmet betalar även det för mig så det känns riktigt bra faktiskt :) ska bli grymt kul också, rolig upplevelse att ha i bagaget.

Idag när jag tränade triceps körde jag rätt många set dips (samt lite annat smått och gott) - och jag märkte verkligen att jag behöver träna upp min teknik inom det. Dips har aldrig varit en favorit hos mig, men nu när jag väl fått ett riktigt träningsschema så gäller det ju att jag följer det till punkt och pricka :)

Ser fram emot att få se resultat ska ni veta!!

Imorgon är det fredag (HEEELG!!) och på lördag ska jag och Sebbe träna ihop, så det kommer bilder/filmer därefter på vad vi hittade på :)

Ska även bli bättre på att fota maskiner/vikter och annat från själva gymmet och träningspasset så nu lättare får en överblick av det. 

En annan sak jag tänkte på - nästa vecka, eller kanske nu i helgen med Sebbe, ska jag lägga ut recept på nyttiga snacks (UTAN proteinpulver!). Så glöm inte följa oss och vår resa :)

Vi hörs imorgon!

Puss och kram!

/ Hanna