Proteinhavrebollar
Hej igen!
Nu har jag minsan bakat mina havrebollar, och de blev fantastiskt goda!! Trodde verkligen inte de skulle bli så bra som dem blev! Glad överraskning :)
Recept för proteinhavrebollar:
- 4 dl fiberhavregryn
- 1 dl jordnötssmör
- 4 dl proteinpulver (jag använde proteinpulver med chokladsmak, blir nog bäst då!)
- 3 msk krossade linfrön
- 1,5 dl vatten
- kokosflingor till rullning
Blanda samman alla ingredienser i en skål. När allt är väl blandat rullar du smeten till bollar och rullar dem eventuellt i kokos (fungerar lika bra utan kokos som "topping").
Låt stå i kylen en stund - VOILA! :)
Låt stå i kylen en stund - VOILA! :)
Jag valde att bara rulla några i kokos eftersom resten av min familj inte är så glada för kokos, men som sagt, det blev minst lika gott utan kokos på. Känner man för det kan man rulla dem i pärlsocker eller i något annat - men blir aningen onyttigare då tyvärr..
Detta fungerar utmärkt som en nyttigare variant till fikat för er som försöker hålla er borta från sötsaker! :)
Slutresultatet! MUMS!
Ikväll har jag även fått reda på att jag fått ytterliggare några fler timmar jobb i veckan på Xercise (gymmet där jag jobbar) - riktigt härligt! Ska sitta i receptionen och hjälpa folk att bli medlem, boka pass osv. Blir säker kanon :)
Här får ni en 1,5 veckor gammal formbild från mig (är nyopererad om magen så har inte mycket att visa för tillfället hehe..) ;)
PUSS OCH KRAM!
/ Hanna
:)
Kan ni lägga upp recept på godsaker som inte innerhåller proteinpulver Hade varit toppen! Tack för en bra blogg, fortsätt så! :)
Svar:
fitnesscouple.blogg.se
Trackback