Träning Deluxe..
Tjena läsare!!
Tränade igår som sagt, men orkade verkligen inte att sitta vid bloggen och skriva! Därför sitter jag här idag och återberättar lite. Igår tränade jag Ben & Mage, vilket var en mardröm! Riktigt jobbigt, i slutet av hela passet så skulle jag cykla 2km så fort jag kunde! Ni som vet hur det är att springa/cykla/ro efter ett benpass vet vad man har gått igenom! 2km verkar inte vara mycket! Men det räcker för mig, ska inte göra mer för tillfället!
Tog inga bilder igår, eller jag tog några, men dem raderade jag lika fort ;)! Ni får se nästa gång jag tränar ben och mage!!
Oavsett så tränade jag även på human flag igår, vet om att det är mycket teknik i det och jag försöker så gott det går!
Som sagt, jag är i träningsfas på detta! Klara i alla fall i detta läge i drygt 1.5-2s :)! Träning ger färdighet!!
Kom och ge gärna tips på vad man ska tänka på :) !!
Dagens pass däremot tog jag några bilder och filmer!
Passet bestod av Bröst och Biceps.
Började med att jag har varit taggad på att träna hela dagen, bara kollat på klockan under arbetstid!! Ibland kan tiden stå stilla ;)!
Började med att jag har varit taggad på att träna hela dagen, bara kollat på klockan under arbetstid!! Ibland kan tiden stå stilla ;)!
Som ni vet kommer jag inte skriva alla övningar jag gör, eller hur många set och reps jag gör i varje! Detta är ett få antal av alla jag gör :)!
Hoppas detta blev bra!! Kom med idéer och tips om vad vi (jag för tillfället) ska testa och göra! Så ska vi försöka få era önskemål uppfyllda :)!
Nu ska jag äta, sen ska jag fixa saker tills jobbet imorgon! Vi hörs säkert imorgon på Alla Hjärtans Dag :))!
Om inte så kommer det mer bilder och filmer på Lördag samt Söndag :)!
Kyss..
/Sebbe
Micke Häggström
Här är min tutorial/ tips på hur man kan träna för Human Flag, video från när jag var i NY.
http://www.youtube.com/watch?v=-AWfE5DQOC0
Svar:
fitnesscouple.blogg.se
Trackback