Hej alla glada. 

 

Tänkte berätta en sak innan jag tar upp dagens träningspass. 

 

Under en tid har jag funderat på om jag ska gå några fler utbildningar än bara TRX STC och nu under den senaste veckan har jag bokat in 3 nya utbildningar av 8. Dem nya utbildningarna som jag ska gå nu under vårens gång är -ViPR Group Fitness, -TRX Rip och -TRX GSTC. Detta kommer bli en fantastisk start innan sommaren och dessa utbildningar kommer hjälpa mig själv med min träning samt vad som kommer komma skall i framtiden :). 

Vill tacka Concept för dessa utbildningar, men vill först och främst tacka Jenny Ahlin för att hon har hjälpt mig att få dessa utbildningar att bli av. Stort tack ska du ha :).

 

Vill ni gå några utbildningar som kan hjälpa er med er egen träning, in och kolla på www.concept.se!!

På deras hemsida kan ni även fynda en massa fantastiska saker inom träning :).

 

Information om dagens träning kommer gå relativt fort. 

Först skulle man hem från jobbet och packa väskan och fixa en shake innan träningen. På dagens schema bestod det rygg och axlar. Idag kände jag mig lite trött, kan bero på att jag har sovit lite dåligt inatt. Men har man ett schema att följa så är det bara till att göra det man ska, INGA Ursäkter..

Det är det bästa med att ha ett schema enligt mig, man har allt uppskrivit. Kan alltså inte lura sig själv, eller göra sig själv besviken genom att inte göra det man ska. Allt står på "pappret" :). 

Överlag kändes det riktigt bra att träna idag, helt slut nu i efterhand. Samt har jag bara denna veckan kvar av Meso 3 (månadens schema). Sen är det ett nytt schema som väntar, vet att Jerry kommer göra ett strålande jobb med detta. Det har han nämligen gjort sen jag började samarbeta med honom. Har för mig att jag har gått upp 2kg muskler sen jag började samarbeta med denna pojk och det är sen i höstas, tidig höstas. Vilket är godkänt :) 

 

Bilder från träningen, ger er bara 2 st av vad jag har sysslat med!!